Lebendiges Gehen: GuoLin QiGong - Vertiefung


20.06.2021 um 10:00 - 18:00 Uhr

mit Yuko Fujimoto-Held. Das Übungssystem des GuoLin-QiGongs enthält eine dynamische Form, die vorwiegend im Gehen durchgeführt wird. Dabei werden die Handhaltung, die Schritte und eine spezielle Atemtechnik, die sogenannte Windatmung, entsprechend der persönlichen Kondition und des Gesundheitszustandes des Körpers des Übenden individuell integriert.

In China ist diese QiGong Form sehr populär, weil sie als begleitende Übung bei der Therapie von Krebserkrankungen gute und effektive Wirkungen zeigt und natürlich auch präventiv eingesetzt wird.  

Das GuoLin-Gehen wird sowohl im Hörsaal der Klinik als auch bei gutem Wetter selbstverständlich im Wald und auf den Wiesen der Umgebung eingeübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Im Kurs am Samstag lernen Sie die GuoLin QiGong-Theorie und Basisübungen kennen und erfahren die Wirkung durch ständiges Üben.

Die Themen für den Kurs am Sonntag sind: Die Wiederholung der Basisübungen, Erfahrungsaustausch, weitere Übungen, wie z.B. verschiedene „Schritte“ und eine meditative Übung:„Heben – Senken – Öffnen – Schließen“.

 

Überblick

Termin   20. Juni 2021
UhrzeitSamstag 10 – 18 Uhr
Kosten95€
Getränke, Snacks + ein Bio-Mittagessen inkl.
KursortKlinik am Steigerwald

 

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